脊柱狭窄症で整体を利用する理由3選!具体的な施術法まで解説

脊柱管狭窄症は、脊椎のとおり道である脊柱管が狭くなる病気です。この病の治療は、保存療法と手術が一般的ですが、投薬の副作用や手術自体を嫌がる方も数多くいます。しかし、治療をしなければ症状が悪化し、日常生活に支障をきたすかも知れません。そのため、整体を利用した治療が注目を集めているのをご存じでしょうか。そこで今回は、脊柱管狭窄症と整体との関連性を解説します。記事内では、整体を利用する理由・整体を利用するメリット・具体的な施術法も取り上げます。この記事を読めば、整体を利用する理由が理解でき、症状改善の一助となるでしょう。ぜひ、最後まで記事をご覧ください。

脊柱管狭窄症とは?

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなることが原因で発症する病気です。この通路が狭まり、神経の正常な伝達が妨げられるため、さまざまな症状が現れます。この病は、通常50代から発症しやすく、高齢者になるにつれて患者数は増加傾向です。脊柱管狭窄症の主な症状は以下のとおりです。足の筋力低下: 脊柱管の圧迫によって下肢の神経が障害され、痛みやしびれが生じます。重症化すれば歩行困難などの問題を引き起こします。肛門周辺の火照り:脊柱管内の神経圧迫によって感覚異常が生じ、肛門周辺の不快感や痛みをもたらします。尿もれ:病気によって神経因性膀胱になり、排尿の調整が困難になります。このように、脊柱管狭窄症は数多くの症状をもたらすため、早急に治療や改善が必要なのです。

脊柱管狭窄症で整体を利用する理由3選

脊柱管狭窄症の治療は、保存療法と手術が一般的ですが、整体を利用される方も多くいます。ここでは、整体を利用する主な理由を3つ紹介します。投薬をしても痛みが和らがない:投薬でも痛みが引かない場合、整体で症状の改善ができる可能性があります。整体では、身体のバランスを整えるために骨や筋肉の調整を行います。これにより、脊柱管の圧迫が軽減され、痛みが緩和されるでしょう。以上の理由から、投薬によって痛みが和らがない場合、整体を利用するのも選択肢のひとつです。薬の副作用が体に合わない:医師から処方される薬は、副作用を引き起こすリスクがあります。薬の副作用は、めまいや下肢のむくみの症状などです。長期間の使用では胃腸障害や腎障害の恐れもあります。そのため、薬の副作用が心配な場合、整体の利用が有益な選択肢となります。整体は投薬がなく、自然な治療法として知られています。また、整体は個別の症状に合わせた施術のため、患者の状態に合わせた治療が可能です。手術をするのが嫌:脊柱管狭窄症の治療で手術を嫌がる方も多くいます。手術はリスクを伴うため、患者にとっては不安や心配が生じます。こうした理由から、整体で痛みの緩和や症状 の改善を図りたいと考える方がいるのです。また、手術療法は術後の入院や経過観察など、手術の後も拘束される可能性があります。しかし、整体であれば自分のタイミングで通院できるため、時間的な拘束もありません。

整体で脊柱管狭窄症が良くなる理由

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は、投薬・注射・手術以外に整体でも症状が良くなると認識されています。ここでは、整体が病気に良くなる理由を3つ紹介します。1.骨格調整し骨の歪みを改善する:整体施術では、骨の歪みを改善する効果が期待できます。これにより、脊柱管が広がり、痛みが緩和します。具体的な施術法としては、脊椎の調整や骨盤のバランスを整える手技です。ただし、効果は個々の症状や病状によって異なるため、専門家との相談が重要です。2.姿勢の改善: 整体施術で脊柱管狭窄症の改善が期待される理由のひとつは、姿勢の改善です。正しい姿勢が維持できれば、脊柱や関節への負担が軽減され、脊柱管の圧迫が緩和されます。整体施術を受ける際は、専門家のアドバイスを受けながら、日常生活でも意識して姿勢を整えることが大切です。3.関節や筋肉を柔らかくする: 整体は関節や筋肉を柔らかくする効果があります。これにより、脊柱管の圧迫が軽減され、痛みやしびれが緩和されるのです。また、整体は症状の改善だけでなく、予防や健康維持にも役立ちます。このように、整体は病気の改善だけではなく、病気の発症リスク低減にも貢献しています。

整体で脊柱管狭窄症を改善する場合の施術法

ここでは、整体で脊柱管狭窄症を改善する際の、具体的な施術法を3つ解説します。施術法1.股関節の柔軟性を高める:股関節が硬いと腰への負担が強まり、病気の進行を早めます。そのため、股関節の柔軟性を高める必要があります。具体的な方法は次のとおりです。1.椅子に座り、左右の足を小刻みに震わせる、2. 30秒間行う、3. 10秒ほど休憩し、同じ動作を後2回行う(合計3セット)。この運動は股関節周辺の筋肉を刺激し、柔軟性を高める効果が期待できます。股関節の柔軟性が向上すると、脊柱の負担が軽減されるため、痛みやしびれが和らぎます。施術法2.お尻の筋肉を鍛える:お尻の筋肉が強くなると、身体のバランスが改善されるため、症状の改善が期待できます。お尻の筋肉を鍛えるための具体的な例です。1.仰向けに寝て、膝を曲げた状態で両足を床につける、2.お尻を上げ、背中と太ももが一直線になるようにする、3.この状態を10~20秒ほどキープする。この運動により、腰骨を支える「腹横筋」などが鍛えられるため、腰椎の安定につながります。施術法3.背骨の柔軟性を高める:脊柱管狭窄症の改善には、背骨の柔軟性向上が重要です。具体的な施術法としては、次の手技があ ります。1.両手でそれぞれ両肩を掴む、2.肩を掴みながら背骨を中心に回す、3.この動作を30秒行う。ここであげた整体の施術により、筋肉の負荷軽減や血行改善が期待でき、病気の改善につながります。

整体で脊柱管狭窄症を改善するための重要なポイント

整体を利用して脊柱管狭窄症を改善するには、抑えるべき重要なポイントがあります。ここでは、とくに重要なポイントに絞って解説します。継続して整体に通う:整体施術は1回だけではなく、継続的な通院が大切です。脊柱管狭窄症の改善には時間がかかるからです。数回の通院で痛みが和らいだとしても、一時的な症状の改善に過ぎません。そのため、専門家の助言を聞きながら、治療を進めていきましょう。日常生活を見直す:脊柱管狭窄症の治療は、日常生活の改善も重要です。姿勢の改善・適切な運動・体重の管理といった生活習慣の見直しが症状の改善につながります。たとえば、デスクワークがメインの方は、長時間の座姿勢で腰への負担が大きくなります。定期的に立ち上がったり、歩いたりすることで、腰の負担を軽減できるでしょう。このように、整体だけではなく、生活習慣の見直しも病気リスクを予防する効果があります。

まとめ

脊柱管狭窄症

本記事では、脊柱管狭窄症と整体の関連性について解説しました。脊柱管狭窄症は脊椎のとおり道が狭くなる病気であり、さまざまな症状を引き起こします。整体は保存療法や手術に比べ、副作用やリスクが少なく、症状の改善に役立つ選択肢です。整体によって、脊柱のバランス調整・骨格のゆがみを整えることで症状の改善が期待できます。

また、整体を利用する際は、継続的な通院と日常生活の見直しも重要です。整体は病気の改善に役立つだけでなく、発症リスクを低減するための健康維持にも貢献します。ぜひ、整体を取り入れて、脊柱管狭窄症の改善に向けた一歩を踏み出しましょう。